ストレッチの効果・効果的なやり方とは？
ストレッチの効果や様々な場面に合わせたストレッチのやり方などについて紹介いたします！！ 1…
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2020年09月20日
履くだけ簡単セルフケア 毎日、靴下を履くという習慣を変えるだけ。 トレーニング、ストレッ…
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デスクワーク、スマホ、DVDなどのテレビ鑑賞、お仕事や、ご自宅で過ごす、多くの時間、猫背で過ごしてい…
