2025年05月26日 ストレッチセルフケア関連ブログ姿勢首・肩の痛み 肩甲骨はがしは自分でできる?肩こり解消セ… 肩こりでお悩みの方、「肩甲骨はがし」って聞いたことありませんか? 最近ではYOUTUBEなどで…
2025年04月08日 ストレッチブログ成長期の症状足の痛み 成長期・ジュニアスポーツなどで起こる足の… 小学生、中学生くらいで、運動すると足の内側のくるぶしの下が痛い、くるぶしの下が出っ張っているような感…