2023年04月07日
冷え性・自律神経の対策|お風呂の入り方
最近、「サ活」「整う」って言葉をよく耳にするようになりましたね! 整うって何なんだろう…
2023年04月07日
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手首の腱鞘炎/ドケルバン病について 皆さんは手首の腱鞘炎はご存じですか?手首の腱鞘…
2023年01月27日
チョコレートってどんなイメージをお持ちですか? ・手軽な間食 ・甘いもの補給 ・とにかく大…
猫背姿勢だったり、スマホ首であったり、姿勢ってすごく気になりますよね? でも、背中を丸…
2022年01月26日
腸内環境は健康のバロメーターというほど、健康を左右すると言っても過言ではありません。 …
2022年01月25日
最近、酵素ダイエットとか酵素ファスティングや酵母による腸活などと、酵素、酵母というものを、と…
成人の身体の約60%~70%は水分だと言われています。 「水分はしっかりと摂ったほうが…
【むくみの原因と解消対策】 朝起きた時、夕方デスクワークなどの仕事終わりに家に帰ったら足がパン…
産後骨盤矯正が必要な理由 骨盤は、出産の時赤ちゃんが産道を通るため、妊娠中から産後数日にか…